Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 07:00 | Functional Apertura / Cierre Gymnastics-cross |
Functional Apertura / Cierre Cross Apertura/Cierre |
Functional Apertura / Cierre Cross - Weightlifting Apertura/Cierre |
Endurance apertura/cierre |
Functional Apertura / Cierre Cross Apertura/Cierre |
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| 08:00 | Functional Apertura / Cierre Gymnastics-cross Apertura/cierre Open Box Skies open box |
Functional Apertura / Cierre Cross Apertura/Cierre Open Box Skies open box |
Functional Apertura / Cierre Cross - Weightlifting Apertura/Cierre Open Box Skies open box |
Endurance apertura/cierre Open Box Skies open box |
Functional Apertura / Cierre Cross Apertura/Cierre Open Box Skies open box |
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| 09:30 | functional Gymnastics-cross Open Box GAP Workout |
functional Cross Training Open Box GAP Workout |
functional Cross / Weightlifting Open Box Skies open box |
Endurance Open Box GAP Workout |
functional Cross Training Open Box GAP Workout |
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| 10:30 | functional Gymnastics-cross Open Box Power Pump (Tonificación) |
functional Cross Training Open Box Power Pump (Tonificación) |
functional Cross / Weightlifting Open Box Skies open box |
Endurance Open Box Power Pump (Tonificación) |
functional Cross Training Open Box Power Pump (Tonificación) |
Skies open box Beat The Coach |
Open Box Skies open box |
| 17:30 | Functional Apertura / Cierre Gymnastics-cross Apertura/cierre Open Box GAP Workout |
Functional Apertura / Cierre Cross Apertura/Cierre Open Box Power Pump (Tonificación) |
Functional Apertura / Cierre Cross - Weightlifting Apertura/Cierre Open Box Skies open box |
Endurance apertura/cierre Open Box GAP Workout |
Functional Apertura / Cierre Cross Apertura/Cierre Open Box GAP Workout |
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| 18:30 | functional Gymnastics-cross Open Box Skies open box |
functional Cross Training Open Box GAP Workout |
functional Cross / Weightlifting Open Box Skies open box |
Endurance Open Box GAP Workout |
functional Cross Training Open Box Skies open box |
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| 19:30 | functional Gymnastics-cross Open Box Power Pump (Tonificación) |
functional Cross Training Open Box Power Pump (Tonificación) |
functional Cross / Weightlifting Open Box Skies open box |
Endurance Open Box GAP Workout |
Functional Apertura / Cierre Cross Apertura/Cierre Open Box GAP Workout |
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| 20:30 | functional Gymnastics-cross Open Box GAP Workout |
functional Cross Training Open Box GAP Workout |
functional Cross / Weightlifting Open Box Skies open box |
Endurance Open Box Power Pump (Tonificación) |
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| 21:30 | Functional Apertura / Cierre Gymnastics-cross Apertura/cierre Open Box Skies open box |
Functional Apertura / Cierre Cross Apertura/Cierre Open Box Skies open box |
Functional Apertura / Cierre Cross - Weightlifting Apertura/Cierre Open Box Skies open box |
Endurance apertura/cierre Open Box Skies open box |
